Power Yoga

 Vi  starter denne populære aktivitet op igen i vintersæsonen 2021.

Såfremt Corona restriktionerne tillader det starter vi op i september måned.

Power yoga er en fitnessorienteret form for yoga, hvor man får pulsen op. Der er fokus på styrke og udholdenhed, kredsløbstræning, balancetræning og kropskontrol.

Resultatet af træningen er, at man hurtigt kommer i god form, bliver stærkere og mere smidig. Derudover bliver man i godt humør og får masser af energi af træningen.  

Vi starter hold tirsdag og lørdag. Første gang er tirsdag d. 9. september og  lørdag d. 11. september. Begge hold i Egernsund Hallen. 

Tidspunkt for hvornår vi træner offentliggøres senere.

Instruktør er Martina Johannsen. 

Vi håber meget, at I vil tage godt imod dette nye tiltag.  

Hold, træningstider og kontingent