Power yoga

Ny aktivitet under håndbold afdelingen.

 Vi starter hold op med sportsgrenen POWER YOGA.

Power yoga er en fitnessorienteret form for yoga, hvor man får pulsen op. Der er fokus på styrke og udholdenhed, kredsløbstræning, balancetræning og kropskontrol. 

Resultatet af træningen er, at man hurtigt kommer i god form, bliver stærkere og mere smidig. Derudover bliver man i godt humør og får masser af energi af træningen. 

Vi starter hold tirsdag og lørdag. Første gang er tirsdag d. 8. september kl. 18.00 – 19.00  og  lørdag d. 12. september kl. 10.00 – 11.00. Begge hold i Egernsund Hallen. 

Instruktør er Martina Johannsen. 

Vi håber meget, at I vil tage godt imod dette nye tiltag.  

 

Hold, træningstider og kontingent

Hold Målgruppe Træningstid Instruktør  Sted Kontingent
Power Yoga Alle tirsdage  18.00  – 19.00 Start d. 8. sept. Matina Johansen Egernsund Hallen 500,00 kr
Power Yoga Alle lørdage    10.00 – 11.00  Start d. 12. sept. Matina Johansen Egernsund Hallen 500,00 kr