Fitness dance er blevet til holdet: Styrk din krop med motion og danse

Fitness dance er blevet til holdet: Styrk og dyrk din krop med motion og danse. Det er en motionsform, hvor vi styrker kroppen med dans og motion. Holdet er for både mænd og kvinder i alle aldre.

Vi er en blandet flok i alle aldre, og du bestemmer selv hvilket niveau, du vil være med på. Der er sammensat et program med trin, stræk, kraft, bevægelser og musik der varierer lige fra græske toner, gamle danske pophits til moderne hits. Der er noget for alle, og tonerne giver dig glæde, smil og sved på panden.

Du får bevæget kroppen, styrket balancen og du vil opleve en bedre kropsholdning.

Vi tilbyder også holdet: Power Yoga.

Se mere om dette tilbu under fanen Power Yoga

Hold, træningstider og kontingent

Hold: Fitness dance

Målgruppe: For alle
Træningstid: Onsdage kl. 17.45-19.00
Træner: Kirsten Christensen
Kontingent: 500 kr./sæson

Vil du vide mere?

Hvis du er interesseret i at høre nærmere om vores fitness dance hold, har spørgsmål eller lignende, er du velkommen til at kontakte os.