Styrk din krop

Styrk og dyrk din krop  er en motionsform, hvor vi styrker kroppen med dans og motion. Holdet er for både mænd og kvinder i alle aldre.

Vi har i år 2 hold, hvoraf det ene hold er for deltagere over 50 år.

Vi er en blandet flok, og du bestemmer selv hvilket niveau, du vil være med på. Der er sammensat et program med trin, stræk, kraft, bevægelser og musik der varierer lige fra græske toner, gamle danske pophits til moderne hits. Der er noget for alle, og tonerne giver dig glæde, smil og sved på panden.

Du får bevæget kroppen, styrket balancen og du vil opleve en bedre kropsholdning.

Vil du vide mere?

Hvis du er interesseret i at høre nærmere om vores  hold, eller har du spørgsmål eller lignende, er du velkommen til at kontakte os.